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4种保持阴茎的敏感?

来源:石家庄蓝天中医院 | 日期:2018-03-21 19:58 | 浏览:

保持阴茎敏感的方法有很多种,经常锻炼可以让自己的阴茎更加的敏感,婚姻生活更加的性福。今天我们讲解的是人们最常用的几种方式。 保持阴茎敏感的方法我们最常见的

  保持阴茎敏感的方法有很多种,经常锻炼可以让自己的阴茎更加的敏感,婚姻生活更加的性福。今天我们讲解的是人们最常用的几种方式。

  保持阴茎敏感的方法我们最常见的主要有以下几种:

  1、提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

  2、利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  3、阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

  4、性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。但是不要过于频繁的进行性交,性交容易引发各种急病,男人过度的进行性交,容易的肾炎。

  以上几种是保持阴茎敏感的方法,男性朋友在进行以上运动的时候,一定要注意不要频繁运动,以免损伤阴茎引起阳痿。

看完他们都选择: